Na próxima quarta-feira (29), o Brasil comemora o Dia Nacional de Combate ao Fumo. Parar de fumar, no entanto, não é tão fácil quanto os não-fumantes pensam. A vontade é simplesmente o primeiro passo. Por isso, os médicos aconselham que fumantes que desejam largar o vício procurem a ajuda médica.Os benefícios de abandonar o cigarro são imensos e começam a surgir rapidamente: Vinte minutos depois do último cigarro: a pressão arterial começa a baixar;Um dia sem fumar: os níveis de monóxido de carbono nos pulmões voltam ao normal; Dois dias sem fumar: já não há nicotina no organismo e a língua volta a perceber melhor o sabor dos alimentos; Após doze semanas: os pulmões e a circulação melhoram; Um ano depois: o risco de infarto cai pela metade; Dez anos depois: o risco de câncer de pulmão cai pela metade; Quinze anos depois: o risco de infartos e derrames é o mesmo de uma pessoa que nunca fumou na vida.
